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Einerseits war ich glücklich, erfüllt vom Erfolg und zufriedenen Kunden, andererseits wusste ich, dass etwas fehlte – aber diese Stimme wurde von den täglichen Aufgaben übertönt.
Mit 21 Jahren, voller Unsicherheiten und Inspiration, zog ich nach Hamburg, um Arbeitspsychologie und Pädagogik zu studieren. Gleichzeitig vertiefte ich meine Kenntnisse in Beratung und Training, wo immer sich die Gelegenheit bot – an der Universität, in Unternehmen, in wissenschaftlichen Projekten und bei privat organisierten Events. Dabei verband ich meine Leidenschaft für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung mit der Wirksamkeit von Achtsamkeitstechniken.
Ein entscheidender Wendepunkt in meinem Leben war die Begegnung mit einem der führenden Lehrer in diesem Bereich. Seine Techniken und sein Wissen veränderten mein Selbstverständnis und meine Lebensweise grundlegend. Nach dem Studium erwarb ich Qualifikationen in systemischer Beratung und Co-Active-Coaching.
Eine klassische Karriere in der Unternehmenswelt hat mich nie gereizt. Stattdessen verfolgte ich immer den Traum, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Nach ersten Erfahrungen im Angestelltenverhältnis wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit und gründete mein eigenes Unternehmen in Berlin.
Jahre lang unterstützte ich Unternehmer beim Aufbau ihres Unternehmens, bei der Positionierung auf dem Markt und der Stärkung ihrer Führungskompetenzen. Zudem arbeitete ich mit Universitäten, Kammern und Wirtschaftsförderungen in Projekten zur Unternehmensnachfolge zusammen.
Als Auditorin führte ich europaweit Audits für ein führendes Telekommunikationsunternehmen durch, um hohe Standards in der Zusammenarbeit mit Partnern zu gewährleisten.
Seit einigen Jahren liegt der Fokus meiner Arbeit auf Mindfulness Coaching für Führungskräfte. Denn Leadership beginnt immer bei uns – ob im Haushalt, als Lehrer oder als Führungskraft in einem globalen Unternehmen.
Heute lebe ich auf zwei Kontinenten – in Kanada und Europa – was sowohl mein berufliches als auch mein privates Leben in neuer Weise prägt.
Als Business-Coach, Psychologin und Achtsamkeitstrainerin stütze ich meine Arbeit auf wesentliche Säulen, die Führungskräfte bei der Entwicklung von Selbstbewusstsein, der Steigerung der persönlichen Effizienz und der Erreichung einer Balance zwischen Beruf und Privatleben unterstützen.
Wir nutzen neueste neurobiologische Erkenntnisse, die die immensen Möglichkeiten aufzeigen, die eigene Zukunft gezielt zu beeinflussen und das Potenzial sowie die Fähigkeiten unabhängig vom Alter zu stärken.
Wir verbinden traditionelles östliches Wissen mit modernen Methoden. Achtsamkeit, Atemtechniken und Körperarbeit fördern innere Stärke und Ausgeglichenheit in einer dynamischen, schnelllebigen Welt.
Wir verbinden Reflexion mit Handlung. Durch Pausen, Analyse und darauf basierende Handlung wirst du deine Ziele leichter erreichen und Entscheidungen mit mehr Klarheit treffen.
Wir analysieren die Beziehungen in Ihren Systemen – Familie, Team, Organisation – um das Verständnis der Wechselwirkung zu fördern, um mehr Gleichgewicht und Effektivität führen.
Das Ziel ist, Stärken und Potenziale zu erkennen und gezielt zu fördern, um auf Herausforderungen flexibel und resilient zu reagieren und mit mehr Effektivität und Zufriedenheit zu agieren. Dies steigert sowohl die persönliche als auch die berufliche Leistung.
„Jeder von uns trägt ein unglaubliches Potenzial und verborgene Weisheit in sich. Es ist unsere Entscheidung, diese Einzigartigkeit und Schönheit zu entdecken, die aus unseren persönlichen Werten hervorgeht.
Genau das ist in Momenten der Reflexion und Ruhe möglich.
Es ist das Fundament, auf dem wir das Szenario unseres Lebens erschaffen, um mit voller Inspiration die Hauptrolle darin zu spielen.“
Studium am Fachbereich Psychologie & Pädagogik Schwerpunkte: Arbeits- & Organisationspsychologie, Beratung & Training, Pädagogik – Erwachsenenbildung.
Abschluss: Diplom Psychologin
Konflikt- und Problemberaterin. Leitung von Studentengruppen als Tutorin am Fachbereich Psychologie der Universität Hamburg
Co-Active Coaching Zertifizierungstraining, CTI International
International Coaching Federation (ICF)
Ausbildung zur systemischen Beraterin am Institut für Systemische Studien in Hamburg
Zertifizierte Yogalehrerin 500h
Internationale Yogatrainings, online, u.a. online sowie stationär (Portugal, Reykjavik, Toronto, Warschau,
Berlin, Frankfurt am Main)
Seit 2018 Trainerin an der Sri Sri School of Yoga Europe
„Ich kenne Ihre Situation, weil ich lange Zeit mein Bestes gegeben habe. Ich verband mein Privatleben mit beruflichem Erfolg und Selbstfürsorge mit der Erfüllung von Aufträgen. Obwohl ich erfüllt war, hatte ich das Gefühl, dass etwas fehlte, was mir jedoch in der Vielzahl der alltäglichen Aufgaben nicht auffiel.
Bis zu dem Moment, als mein Körper seine Grenzen zeigte. Ich wurde krank und verbrachte mehrere Monate mit der Genesung – eine wertvolle Zeit für Reflexion und neue Entscheidungen. Ich nahm eine Auszeit in Indien und kehrte dann zu einem Leben zurück, das nicht mehr das meine war. Dieser Moment markierte den Beginn meines Veränderungsprozesses.
Eins war klar: Für jegliche Veränderung im Außen ist ein Blick nach innen notwendig. Der Schlüssel dazu liegt in der Achtsamkeit – nur wenn wir uns selbst respektieren, können wir wirklich für andere da sein und gleichzeitig unsere eigenen Bedürfnisse respektieren.“
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