• Was motiviert dich und was hält dich zurück?
• Welchen Einfluss haben deine Überzeugungen und Handlungen auf dein Leben?
• Was sind deine Prinzipien und Werte – was tust du und was vermeidest du?
• Was ist deine größte Herausforderung und welche Schritte sind nötig, um dies zu ändern?
• Wir berücksichtigen Deine vier Lebensbereiche: Gesundheit, Beziehungen, Karriere sowie deine persönliche Mission oder Lebensvision.

• Du lernst Methoden kennen, die dir helfen, Abstand zu deiner aktuellen Situation zu gewinnen, dich zu entspannen und angesammelten Stress loszulassen.

• Wir beziehen Dein emotionales und körperliches Wohlbefinden, um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen.

• Du erhältst Werkzeuge, die es dir ermöglichen, mehr Ruhe in dein Leben zu bringen, größere Zufriedenheit und innere Stabilität aufzubauen, negative Gedanken loszulassen und besser mit Druck umzugehen.

• Du lernst Techniken, wie: Dehnung und Yoga (passend zu Deinen Möglichkeiten und Bewegungsspielraum) Atemtechniken, Entspannungsübungen und Meditationen

• Du wirst deine bisherigen Gewohnheiten, Verhaltens- und Denkmuster reflektieren und darauf aufbauend neue Gewohnheiten etablieren oder bestehende stärken.

• Wir verwenden die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaften, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erreichen.

Ein größerer Abstand zu schwierigen Situationen sowie ein Blick aus der Vogelperspektive ermöglichen es dir, aus der Routine auszubrechen.

Dank größerer Stabilität und einem gesunden Abstand zu Herausforderungen und eigenen Emotionen fällt es dir leichter, proaktive Entscheidungen zu treffen, die dein persönliches Wachstum fördern.

Es ist die Zeit, Mindset-Revue. deine Einstellung zu dir selbst und zur Welt um dich herum zu überdenken.
Es ist der Moment, Vertrauen zu entwickeln und einen kritischen Blick auf deine Gewohnheiten zu werfen, um alltägliche Herausforderungen effektiver zu meistern und dir gleichzeitig Raum für die Verwirklichung deiner Wünsche zu schaffen – ohne dein Leben komplett auf den Kopf zu stellen.

Du lernst, achtsam auf dich und deine Bedürfnisse einzugehen, was es dir ermöglicht, bessere Entscheidungen zu treffen.
Du eliminierst Unsicherheiten, indem du dein Selbstwertgefühl stärkst.
Du gewinnst mehr Abstand zu alltäglichen Schwierigkeiten und einschränkenden Überzeugungen, indem du neue entwickelst, die mit deinen aktuellen Zielen im Einklang stehen.

• Basierend auf den festgelegten Zielen und den umzusetzen Schritten sowie der Analyse ihres Einflusses auf dein Leben, werden wir die Maßnahmen an deinen Alltag anpassen.

  Ich werde sicherstellen, dass der Planungs- und Umsetzungsprozess gut ausgewogen ist, sodass die Veränderungen nachhaltig sind.

  Gemeinsam werden wir eine Strategie zur Umsetzung der von dir gewählten Schritte entwickeln, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

  Bereits während des Programms wirst du beginnen, die erlernten Techniken und Methoden bewusst anzuwenden und sie an die Gegebenheiten deines Alltags anzupassen, was die Erreichung deiner gewünschten Ergebnisse beschleunigen wird.

  Deine persönliche Entwicklung und der Kontakt zu Gleichgesinnten werden dich dabei unterstützen, Wissen zu verinnerlichen, es zu praktizieren und in deinem täglichen Leben umzusetzen.