Ein Schlüsselfaktor für nachhaltiges persönliches Wachstum, das durch die Entwicklung natürlicher Führungs- und Kreativfähigkeiten entsteht, ist die Fähigkeit zum Selbstmanagement – ein entscheidender Vorteil sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben. Die eigene Kreativität auch unter Druck aufrechtzuerhalten und die Umgebung bewusst wahrzunehmen, sind wesentliche Erfolgsfaktoren. Dieses Coaching unterstützt dich dabei, diese Fähigkeiten zu stärken, sodass du deine Ziele erreichst und gleichzeitig Gleichgewicht und innere Ruhe im Privatleben bewahrst.
Dieses Coaching richtet sich an alle, die mit voller Kraft handeln möchten. Individuelles Coaching für Führungskräfte, die stets 100 % geben. Bewährte Strategien, die dir helfen, Zeit für Erholung zu finden und dabei eine hohe Effizienz und Motivation aufrechtzuerhalten.
Coaching für Menschen, die lernen möchten, mit Stress umzugehen, effizient zu sein und ihre Flexibilität im Denken und Handeln zu stärken. Dieses Programm hilft dir, deine Komfortzone zu verlassen, deine Ziele zu erreichen und dein Potenzial zu entdecken.
Für verantwortungsbewusste Frauen, außergewöhnliche Führungspersönlichkeiten, die jeder Herausforderung gewachsen sind. Du lernst, Balance in dein Leben zu bringen, ohne auf das zu verzichten, was du liebst – deine Verantwortung und deine Ambitionen.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.
In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.
In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl
12 Jahre Erfahrung im Leadership- und Team-Coaching. Entwicklung von Strategien und der Förderung entscheidender Führungskompetenzen.
35 Jahren Erfahrung in Achtsamkeit begleite ich Sie dabei, diese gezielt im Berufs- und Privatleben zu anzuwenden.
14 Jahre Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Universitäten, Unternehmen und Kammern – Beratung für Unternehmer in Entwicklung, Innovation und Nachfolge.
12 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Führungskräften, um sie bei der Erreichung von Balance und Effizienz im Geschäfts- und im Privatleben zu unterstützen.
7 Jahre als Trainerin an der Sri Sri School of Yoga Europe, leite internationale Teacher Trainings und internationale fortgeschritene Workshops Weltweit
12 lat współpracy z International Art of Living Foundation, prowadząc kursy wspierające odnajdywanie spokoju i odprężenia.
Als Business-Beraterin, Coach, Psychologin sowie Trainerin für Achtsamkeit und Yoga stütze ich meine Arbeit auf wesentliche Säulen, die Führungskräfte dabei unterstützen, ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern, ihre persönliche Effizienz zu steigern und eine Balance zwischen Beruf und Privatleben zu erreichen.
Als Business-Beraterin, Coach, Psychologin sowie Trainerin für Achtsamkeit und Yoga stütze ich meine Arbeit auf wesentliche Säulen, die Führungskräfte dabei unterstützen, ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern, ihre persönliche Effizienz zu steigern und eine Balance zwischen Beruf und Privatleben zu erreichen.
Jako ekspert biznesowy, coach, psycholog, trenerka uważnosci i Jogi opieram swoją pracę na kluczowych filarach, które wspierają liderów w poprawie samoświadomości, efektywności osobistej i osiąganiu równowagi między pracą a życiem prywatnym.
„Nur ein kurzer Vortrag und Frau Bendel fasst in vier Worten zusammen, was mich schon seit zwei Jahren an mir stört, ich aber nie konkret formulieren konnte. Zielgerichtet und gnadenlos hat Frau Bendel mich aus meiner Komfortzone getrieben und mich dabei unterstützt diese zu erweitern. Heute spreche ich Probleme konkret an und meistere Konflikte vor denen ich damals lieber ausgewichen wäre. Dabei hat sie mich so sehr motiviert, dass ich stetig weiter an mir arbeite – und Spaß daran habe. Mein Team dankt es mir und ich danke Frau Bendel. Sollte ich erneut ins Stocken geraten, werde ich auf jeden Fall wieder zu ihr gehen.“
Barbara Bendel war Trainerin des regionalen Existenzgründungsseminares, an dem ich zu Beginn meiner Selbständigkeit teilgenommen habe. Schon dort war mein erster Eindruck von ihr, dass sie eine erfahrene und gewissenhafte Geschäftsfrau ist, die klar, strukturiert und effizient arbeitet. Zeitgleich ist sie einfühlsam und verständnisvoll. Dies bestätigte sich schnell und nachhaltig. Durch ihre Impulse begann ich meine Visionen zu realistischen Zielen zu entwickeln. Anschließend begleitete mich Barbara weiter durch eine Förderung der „IBM“ in meiner Vorgründungsphase intensiv bei der Erstellung meines fundierten Businessplans. In diesem 1zu1-Kontakt erlebte ich ihre o.g. Qualitäten noch mehr. Durch ihre Unterstützung entwickelte ich ein kundenorientiertes und wirtschaftliches Denken, um die Basis für ein erfolgreiches Unternehmen zu erschaffen. Ebenso machte sie mir bewusst, dass dies ein längerer Prozess ist, nicht sofort alles klappen kann und das völlig normal am Anfang ist. Trotzdem wurde ich von Termin zu Termin mehr zu einer Gründerpersönlichkeit. Diese und viele weitere Fortschritte meldete Barbara mir zurück und machte mir dadurch Mut in Momenten, in denen meine Zweifel groß waren.
Besonders an der Zusammenarbeit war, dass wir beide auch Yogalehrerinnen sind und somit eine achtsame und wertschätzende Grundhaltung ein stimmiges Selbstverständnis mit sich brachte. Barbara ging verständnisvoll auf meine besonderen Bedürfnisse als fast blinde junge Unternehmerin ein und zeigte viel Geduld und Offenheit dafür, Aspekte visuell anders zu gestalten als gewöhnlich, um es mir leichter zugänglich zu machen.
Barbara war im passenden Moment zielorientierte Beraterin mit Fachexpertise, offener und neugieriger Coach und verständnisvolle, sanftmütige Yogalehrerin.
Wer über sich hinauswachsen möchte, fokussiert seine Ziele erreichen will und es sich wünscht, dabei dem Blick auf das persönliche Wohlbefinden beizubehalten, dem kann ich die Zusammenarbeit mit Barbara Bendel sehr empfehlen. Anna-Lena Bach (luminous life – Yoga & Coaching)
Ich habe Ende November 2019 am „Uniqueness“ – Prozess, einer Sitzung des Sri Sri Yoga Teacher Training, teilgenommen. Ich habe die Art und Weise, wie Barbara den Prozess durchgeführt hat, sehr genossen und fand ihn äußerst nützlich. Zu Beginn erklärte Barbara klar die Vorteile, sich seiner eigenen Einzigartigkeit bewusst zu sein, und führte uns dann geschickt dazu, unsere einzigartigen Qualitäten als zukünftige Yogalehrer zu erkennen. Sie teilte ihre eigene Einzigartigkeit durch persönliche Anekdoten, gab Beispiele für die einzigartigen Qualitäten anderer und begleitete jeden von uns mit spezifischen Fragen, um das Fokussieren auf das Wesentliche zu erleichtern. Sie gestaltete den Prozess unterhaltsam und gab mir ein Gefühl von Komfort und Ermutigung, tiefer zu graben. Ich betrachte die Ergebnisse, die ich durch diesen Prozess erreicht habe, als wahre Schätze, die es wert sind, bewahrt und über das Yogastudio hinaus genutzt zu werden. Nachdem ich in wenigen einfachen Sätzen die Eigenschaften herausgearbeitet habe, die mich authentisch und außergewöhnlich machen, fühle ich mich in unserer wettbewerbsorientierten Welt vollständiger und wohler.
Ich bin sehr froh, die Gelegenheit gehabt zu haben, am „Uniqueness“-Prozess mit Barbara teilzunehmen, und hoffe, in naher Zukunft an ihren Schulungen teilnehmen zu können.
„Barbara Bendel ist in der Lage, sich binnen kurzem in die Lebenswirklichkeit ihres Gegenübers hinein zu versetzen und in seinem Sinne zu denken. Sie erspürt notwendige Prioritäten und bringt sie in eine Ordnung, die bei einer überwältigend scheinenden Situation wieder Klarheit schafft, neue Wege aufzeigt. Ich kann ihr Coaching in jedem Fall empfehlen.“
„Ich habe Frau Bendel im Rahmen eines 8-tägigen Führungs- und Kommunikationscoachings kennengelernt. Mich hat ihre ruhige und fachlich sehr kompetente Art sehr beeindruckt. Selbst bei schwierigen Themen und emotionalen Diskussionen hat sie immer den „roten Faden“ beibehalten. Sie kann sich sehr schnell in die speziellen Anforderungen und Gegebenheiten eines jeden Teilnehmers hineinversetzen und findet immer einen Lösungsvorschlag, selbst bei vermeintlich festgefahrenen Themen. Die Veranstaltungen waren praxisbezogen, klar strukturiert und hatten immer Platz für individuelle Themen. Wer ein Coaching von Frau Bendel besucht, hat die richtige Entscheidung getroffen und wird es nicht bereuen.“
„Frau Bendel hat mich in mehreren Coachingstunden im Rahmen der Karriereberatung begleitet. Durch ihr empathisches und analytisches Wesen, hat Frau Bendel dazu beigetragen, dass ich strukturierter und vor allem mit mehr Motivation die Aufgaben angehen kann. Es war eine sehr lehrreiche Reise zum eigenen Ich, die mir hilft, den weiteren Weg viel klarer zu sehen und an der kommenden Weggabelung die richtige Entscheidung zu treffen.“
„Mit fachlicher Kompetenz, einem reichhaltigen Erfahrungsschatz an erfolgreichen Gründungsgeschichten und viel Fingerspitzengefühl für die verschiedenen Gründerinnen-Persönlichkeiten hat Frau Bendel die Gruppe unterstützend und zielgerichtet begleitet. Frau Bendel verfolgt in ihren Coachings einen konstruktiven, wohlwollenden und ergebnisorientierten Ansatz. Sie vereint in ihrer Methode eine respektvolle sowie sanfte und zugleich (heraus-)fordernde Art, durch die ihre Coachees zum einen darin unterstützt werden, ihren Weg weiterzugehen und zum anderen dabei ermutigt werden, über ihre Grenzen hinauszugehen.“
Das Seminar hat alle wichtigen Themen behandelt, mit denen sich Existenzgründer beschäftigen müssen. Die eingeladenen Gastdozenten waren fachlich sehr kompetent und konnten außerdem aus ihrer eigenen Erfahrung berichten, was zusätzlich Anregungen, Ideen und Aha-Effekte hervorbrachte. Mich persönlich hat die Einheit von Coaching-Seminar, den Trainer/innen und den anderen Teilnehmerinnen darin bestärkt, meine Gründungsidee weiter zu entwickeln und tatsächlich zu realisieren.“
„Ich möchte mich ganz herzlich für die fantastische Begleitung und Förderung bei Frau Bendel während des Vorgründerseminars bedanken. Ich habe Ihre präzisen und ehrlichen Kommentare sehr geschätzt, die immer wohlwollend und hilfreich für mich waren. Das hat mir sehr geholfen, Mut für die weiteren Schritte und Selbstvertrauen in meine Fähigkeiten zu fassen. Sehr angenehm war die harmonische Zusammenarbeit und Ergänzung mit den Trainerinnen. Das Seminar insgesamt, war ein entscheidender Meilenstein in meinem Leben.“
„Ich kenne Frau Bendel seit 2010 aus unserer Zusammenarbeit an der Universität Potsdam und an der Technischen Hochschule Wildau. Frau Bendel begleitet Gründer und Jungunternehmer in Form von Coaching, Teamentwicklung und Training. In Ihrer Arbeit verbindet sie fachliche Kenntnisse mit stark entwickeltem Einfühlungsvermögen und geht auf die Unternehmer entsprechend deren individuellen Möglichkeiten ein. Sie verfügt über ein umfangreiches Wissen in folgenden Bereichen:
Unternehmensführung, Zeit- und Selbstmanagement, Entwicklung von Businessplänen, Stärkung der Unternehmerpersönlichkeit, Teamentwicklung, Kommunikation und Akquisestrategien.
Ihre kompetente und aufmerksame Art unterstützt die Weiterentwicklung der Geschäftsideen und Reflexion der eigenen Stärken und Fertigkeiten der Unternehmer. Dies führt zu einem nachhaltigen Transfer in der täglichen Praxis. Ihre Veranstaltungen sind praxisbezogen, strukturiert und gleichzeitig abwechslungsreich aufgebaut.“
„Im Rahmen der Gründerbetreuung durch das BIEM e.V., lernte ich Frau Bendel während eines dreitätigen Development Centers für Konzeptentwicklung kennen.
Bedingt durch das Format des Development Centers (mehrere Teams) schaffte es Frau Bendel jederzeit auf die einzelnen Bedürfnisse der Gründer einzugehen ohne dabei die anderen auszuschließen. Sie erzeugte dadurch eine gute und konstruktive Arbeitsatmosphäre zwischen den Teams ohne dabei die Anforderungen des Einzelfalles aus den Augen zu verlieren.
Besonders hervorzuheben ist Ihre klare und strukturierte Arbeitsweise, wodurch sie die Inhalte anschaulich und leicht verständlich vermitteln konnte. Mit Ihrer ruhigen und entspannten Art, lenkte Frau Bendel immer wieder den Fokus auf die wesentlichen Punkte und definierte kleine Arbeitspakete mit klaren Anforderungen.
Insbesondere im Bereich der Persönlichkeitsausbildung, leistet Frau Bendel einen tollen Beitrag.
Wenn du das Gefühl hast, dass der Tag viel zu schnell vergeht und die Pflichten dir keine Verschnaufpause gönnen, es dir schwerfällt, dein Privatleben vom Beruflichen zu trennen, du zunehmenden Stress spürst und keine Zeit für dich selbst findest – lade dir das E-Book herunter. Hier lernst Du praktische Methoden, um Ruhe im Alltag zu finden und deine Batterien aufzuladen.